Author's posts
Jan 12
MCT ulje je brzi izvor energije i podrška zdravlju
MCT ulje sve je popularnije zahvaljujući svojim jedinstvenim svojstvima i brojnim zdravstvenim prednostima. Skraćenica MCT označava „medium-chain triglycerides“ (srednjelančane trigliceride), posebnu vrstu masnoća koje se brzo probavljaju i koriste kao izvor energije. Za razliku od dugolančanih masnih kiselina koje zahtijevaju …
Oct 15
Sportske masaže su ključ zdravlja i oporavka sportaša
Sportska masaža je vrsta masaže posebno prilagođena potrebama sportaša i ljudi koji su fizički aktivni. Namijenjena je poboljšanju performansi, smanjenju rizika od ozljeda te ubrzavanju oporavka nakon intenzivnog fizičkog napora. Ona obuhvaća različite tehnike koje pomažu u relaksaciji mišića, povećavaju …
Aug 18
Ayurveda za harmoniju duha i tijela
U današnjem ubrzanom životu, gdje smo često zatrpani obavezama i stresom, pronalazak unutarnje ravnoteže postaje esencijalan za očuvanje zdravlja i blagostanja. Upravo tu ulogu preuzima drevna mudrost Ayurvede. Naime, ayurveda prepoznaje jedinstvenost svakog pojedinca i naglašava važnost prilagodbe tretmana prema …