Inkontinencija, odnosno nevoljno istjecanje mokraće, stanje je koje pogađa veliki broj ljudi različite dobi, a često se povezuje sa starenjem. Iako se češće javlja kod starijih osoba, to nije isključivo problem starije populacije. Mogu ju doživjeti i mlađe osobe, uključujući trudnice, osobe nakon operacija, kao i one koje pate od određenih neuroloških ili mišićnih poremećaja.
Unatoč učestalosti, o ovom problemu se u društvu još uvijek rijetko otvoreno govori, pa mnogi koji se suočavaju s njom osjećaju nelagodu, sram ili izolaciju. U posljednjih nekoliko godina raste svijest o važnosti edukacije i dostupnosti medicinskih rješenja te trgovina medicinskim materijalom uz kojih je upravljanje ovim stanjen lakše.
Što je inkontinencija i kako se manifestira
Inkontinencija je nemogućnost kontroliranja mokraćnog mjehura ili crijeva, a najčešće se odnosi na urinarnu inkontinenciju. Radi se o stanju kod kojeg dolazi do nevoljnog otjecanja mokraće, bez potpune kontrole nad mokrenjem. Mnogi kad razmišljaju o tome što je inkontinencija, misle o tome kad se javlja. Može se pojaviti povremeno, primjerice pri kašljanju, smijanju ili naporu, ali i u težim oblicima gdje dolazi do učestalog ili stalnog gubitka kontrole.
Može biti prolazna, izazvana privremenim uzrocima poput infekcije mokraćnog sustava, ili trajna, zbog fizioloških ili neuroloških promjena. Postoji nekoliko vrsta inkontinencije, među kojima su:
- Stresna (uzrokovana fizičkim naporom)
- Urgentna (nenadana i jaka potreba za mokrenjem)
- Preljevna (stalno curenje zbog punog mjehura)
- Miješani oblici
Koji su simptomi inkontinencije
Simptomi inkontinencije mogu se razlikovati ovisno o vrsti i težini stanja. Najčešći simptom je nevoljno otjecanje mokraće, što može biti blago i povremeno ili ozbiljnije i učestalije. Osobe koje pate od stresne inkontinencije obično primjećuju curenje mokraće prilikom fizičkih aktivnosti poput podizanja tereta, kihanja, kašljanja ili vježbanja. Kod urgentne, pacijenti imaju iznenadan, jak nagon za mokrenjem i često ne stignu do toaleta na vrijeme.
U slučajevima preljevne inkontinencije, dolazi do stalnog ili čestog kapanja mokraće jer mjehur ne može potpuno isprazniti. Neki simptomi uključuju i noćno mokrenje (nokturija), osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura, učestalu potrebu za mokrenjem i iritaciju kože u intimnom području zbog vlage. Simptomi se često pogoršavaju s godinama, promjenama u hormonalnom statusu, povećanjem tjelesne težine ili kod nekih kroničnih bolesti poput dijabetesa ili Parkinsonove bolesti.
Psihološki i socijalni aspekti inkontinencije
Osim fizičkih simptoma, inkontinencija često nosi i emocionalne posljedice. Osobe koje se suočavaju s ovim stanjem mogu doživjeti osjećaj srama, tjeskobe i povlačenja iz društvenog života. Strah od neugodne situacije u javnosti može dovesti do izbjegavanja putovanja, druženja, pa čak i svakodnevnih aktivnosti poput odlaska u trgovinu ili šetnje. To u konačnici može rezultirati depresijom, smanjenjem samopouzdanja i osjećajem izoliranosti.
Osim psiholoških izazova, inkontinencija može utjecati i na odnose s partnerom ili članovima obitelji, osobito ako osoba ovisi o tuđoj pomoći pri održavanju higijene. Otvoren razgovor s liječnikom te stručnjacima u trgovinama medicinske opreme, kao i okolinom, može pomoći u smanjenju stigme. Psihološka podrška, uključujući savjetovanje i terapiju, može igrati važnu ulogu u poboljšanju kvalitete života oboljelih.
Prevencija i upravljanje ovim problemom u svakodnevnom životu
Prevencija inkontinencije često uključuje promjene u načinu života i jačanje mišića zdjeličnog dna. Redovite Kegelove vježbe mogu pomoći u očuvanju tonusa mišića koji kontroliraju mjehur, posebno kod žena nakon poroda ili u menopauzi. Osim toga, preporučuje se održavanje zdrave tjelesne težine, izbjegavanje prekomjernog unosa kofeina i alkohola te prestanak pušenja, jer sve to može utjecati na funkciju mokraćnog sustava.
Također je korisno razviti naviku redovitog odlaska na toalet kako bi se smanjila mogućnost iznenadnih i hitnih potreba za mokrenjem. Upravljanje inkontinencijom zahtijeva individualni pristup, redovite konzultacije s liječnikom i praćenje simptoma kako bi se osiguralo što kvalitetnije funkcioniranje u svakodnevici.
Trgovina s medicinskim materijalom i njezina uloga
Trgovina sa medicinskim materijalom igra ključnu ulogu u životima osoba koje se suočavaju s ovim i sličnim problemima. Ona nudi širok asortiman proizvoda koji pomažu u očuvanju higijene, udobnosti i samostalnosti. Najčešće su to pelene za odrasle, ulošci različitih razine upijanja, zaštitne navlake za madrace, vodootporno donje rublje, higijenski ulošci i sredstva za njegu kože.
U takvim trgovinama moguće je pronaći i specijalizirane proizvode poput katetera, posuda za urin, stolica za wc s rukohvatima i pomagala za njegu u kućnim uvjetima. Važna prednost ovih trgovina s medicinskim materijalom je i educirano osoblje koje može pomoći u odabiru najprikladnijih rješenja za svakodnevne potrebe.
